Cursos de Capacitacion

Osss: La informacion que continua es sobre el contenido del curso: Tecnicas respiratorias aplicadas al karate-do.

Modulo 1: Introduccion- Anatomia, Fisiologia y Biomecanica del aparato respiratorio
Mapa de la zona toraxica, abdominal y pelvica
La importancia del perine y el ano ( El poder del perineo)
Ejercicios respiratorios: Respiracion Abdominal o energetica o el aliento de fuego
Respiracion Inversa
Respiracion Condensada
Ejercicios complementarios de las mismas en decubito, sentado y bipedestado en forma
individual y en pareja

Modulo 2: Funcion Respiratorio y la Bomba Craneo-Sacra.
Orbita Microcosmica
La Fuerza Vacia, ejercicios: Respiracion del dragon y tigre
Ejercicios preliminares: Liberacion de la tension del
diafragma.
Respiracion debajo del ombligo ( chia hai, el oceano del ki
Respiracion zona de vejiga
" " encima del ombligo ( plexo solar)
" " ambos lados del hara ( izquierda yderecha)
" " ambos lados del cuerpo
" " riñones
" " puerta de la vida ( ming-men)
" " pecho.
Respiracion con el Hara total en inspiracion
Respiracion con el Hara total en espiracion.
Ejercicios para aumentar la presion del ki
Vibracion energetica del Hara.

Modulo 3: Posturas: Ejercicios de calentamiento del Hara
Apertura del sacro-kua
Ejercicio final para posturas de animales
Posturas de animales: Conejo ( hara frontal)
Grulla ( ambos lados del hara)
Oso ( posterior del hara)
Golondrina ( hara izquierdo y derecho)
Dragon ( hara izq. y der.)
Aguila ( hara inferior)
Mono ( hara inferior y superior)
Elefante ( kua izquierdo y derecho- hara inferior)
Rinoceronte ( hara izq. y dercho)
Caballo ( hara superior y plexo solar)
Toro ( hara posterior)
Ejercicios para finalizar las posturas animales.


Modulo 4: Respiracion con el Hara en el Karate-do ( control de la energia, el Hara como
segundo cerebro)
Tecnica respiratoria y postural del Kiba dachi
Tecnica respiratoria y postural del Zenkutsu dachi
Tecnica repiratoria y postural en el Kokutsu dachi
La respiracion y la energia aplicada al Kihon Waza
La respiracion y la energia aplicada a los Katas
La respiracion y la energia apligada al Kumite.
La importancia del manejo de la respiracion, la postura, y la energia en el Karate


Espero que les sirva el curso, y seguiran desarrollandose temas, de parte nuestra estamos trabajando corporal, mental y espiritualmente para lograrlo, esperamos de su participacion, los saludo con un abrazo y ossssssssss.