Concepto de KATA

Literalmente significa forma. Es una palabra japonesa que describe una seria o secuencia de movimientos preestablecidos que se pueden practicar normalmente solos pero tambien en pareja. Se practica Kata en escuelas tradicionales de arte japonés como por ejemplo Kata o ''formas teatrales'' en Kabuki y es escuelas de la ''Ceremonia del té'' (Chado), pero se lo asocia mas comunmente con las artes marciales.
Los Katas se usan en la mayoría de las artes marciales del Japón y Okinawa, tales como Aikido, Iaido, Kendo, Karate.

Origen
Esta forma de entrenamiento de artes marciales, que se erige aún como una de las más importantes junto con el Kumite, sirvió durante generaciones a los Maestros de Okinawa y Japón como manera de entrenarse y enseñar, de hecho se dice que los Kata contienen la escencia verdadera de las artes marciales japonesas ya que en ellos se puede apreciar movimientos que actualmente están prohibidos en el Kumite, como son los golpes por debajo de la cintura y otras zonas muy delicadas como articulaciones y cuello. Estos golpes pueden causar lesiones serias a los oponentes.

Kata en Karate
La imágen más común asociada a Kata es la de un practicante de Karate realizando una seria de golpes de manos u pies al aire. El Kata de Karate es una secuencia específica de movimientos que va aproximadamente de 20 a 70 (o más) movimientos dependiendo de la complejidad de este. Generalmente incluye combinaciones de golpes con manos y pies, bloqueos, desplazamientos, giros e incluso saltos, los que son realizados buscando un ejecución perfecta. Es difícil estimar un número, pero hay un grupo de Kata que son comunes en diferentes estilos de Karate, eso si, cada uno introduce variantes diferentes a estos.

Opiniones sobre la práctica del Kata
La efectividad del Kata como método de entrenamiento se discute frecuentemente en los círculos de las artes marciales.

Los críticos frecuentemente esgrimen argumentos tales como
-La práctica del Kata no enseña nada útil para una situación de autodefensa o combate
-El Kata es un modelo obsoleto de enseñanza y al practicarlos uno se limita
-El Kata es un ritual innecesario propio de las tradiciones

Los partidarios argumentan
-El Kata es una forma de entrenamiento base de cualquier estilo tradicional. La práctica del Kata es equivalente a la práctica de música clásica
-Los Kata proporcionan un mejor entendimiento de las características de cada estilo
-Algunas técnicas son muy peligrosas para ejecutarlas en prácticas libres y es más seguro practicarlas en movimientos ya establecidos
-Las prácticas con armas y protecciones son poco realistas, los Kata permiten entrenar con todo el alcance a las técnicas con armas
-Practicar Kata está relacionado con la meditación en movimiento, aumentan el foco, el nivel de conciencia y auto-disciplina
-Los Kata son una práctica y tradición ensencial que preserva las técnicas de generaciones anteriores