KATA

La palabra kata significa forma. Es la realización en solitario, de un combate imaginario contra varios atacantes. Antiguamente la enseñanza del karate era secreta, y como tampoco existian libros donde poder aprender, los maestros basaban sus enseñanzas en los katas. En el Karate Shotokan hay 26 katas, que son: 5 Heian (shodan, nidan, sandan, yodan, y godan), 3 Tekki (shodan, nidan y sandan), Bassai dai y Bassai sho, Kanku dai y Kanku sho, Enpi, Jion, Jitte, Hangetsu, Gankaku, Sochin, Ji'In, Chinte, Ninjushiho, Meikyo, Unsu, Wankan, Gojushiho dai y Gojushiho sho.

La correcta realización de los katas se basa en tres puntos, que siempre hay que tener en cuenta:

la velocidad, la técnica y la potencia.

LA VELOCIDAD: no hay que correr nunca, cada kata tiene su ritmo particular que hay que respetar. Hacer todo el kata mas rápido no significa hacerlo mejor, hay que hacer las pausas en kime y continuar con la velocidad correcta del contraataque.

LA TECNICA: de nada nos sirve repetir una y cien veces un kata si los movimientos no son técnicamente correctos, la belleza de un kata queda de manifiesto, cuando todos sus desplazamientos y sus tecnicas de defensa y contraataque tienen el Kime adecuado, y parecen naturales.

LA POTENCIA: a lo largo de todo el kata debe de quedar de manifiesto, que las técnicas que se emplean en su ejecución tienen la potencia suficiente como para dejar fuera de combate a nuestro agresor, aunque no lo veamos.